Wie Haarausfall bei Jugendlichen stoppen

Immer mehr Jugendliche sind über Haarausfall Probleme zu beklagen. Dieser Artikel wird, warum und wie zu diskutieren, um Haarausfall bei Jugendlichen stoppen ...

Jugendliche können von Haarausfall aus verschiedenen Gründen leiden. Jedoch könnte die Ursache für die prominenten Beginn dieser Zustand aufgrund mehrerer Basis-und gemeinsamen Faktoren. Dies ist das Alter, in dem Jugendliche mit ihrem Aussehen sehr viel experimentieren neigen. Sie neigen dazu, ihre Gesundheit zu ignorieren, damit sich attraktive Dazu suchen Sie entweder schlanker, oder in einigen Fällen, mager. Auf der anderen Seite gewinnen einige Schwein auf Junk-Food und Übergewicht! So oder so, sind die Auswirkungen auf die Gesundheit schädlich.

Ursachen und Prävention von Haarausfall bei Teens

# 1 - Chemische Haarprodukte
Es ist nicht etwas, dass jemand für vorgeworfen werden kann, aber die Tatsache bleibt, dass die Werbung der protzigen Haarpflegeprodukte großen Versuchungen für Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen gilt. Der Vorteil dieser Produkte ist, dass sie die Haare sehen toll aus und betonen die Frisur, aber diese Produkte verursachen dauerhafte Schäden an Haaren, die oft irreparable, es sei denn mit einem neuen Haarschnitt, die die beschädigten Abschnitte entfernt dauerhaft. Allerdings wird die Probleme schwieriger, wenn es die Kopfhaut und die Haarwurzeln oder Follikel, die den größtmöglichen Schaden zu tragen haben ist. In solchen Fällen nimmt Rückgewinnung länger. Chemische Produkte wie Haarfarben, permanente Haarfärbemittel, Haargel, auf Conditioner und Seren verlassen bis zu mehreren Haarproblemen wie Haarausfall, Spliss, Bruch-, schütterem Haar Wachstum, das Ausdünnen der Haare, Schuppen, Kopfhaut-Infektionen, etc. führen

Prävention: Erstens ist der beste Weg, um den Haarausfall zu reduzieren, um vollständig zu stoppen den Einsatz schädlicher chemisch behandeltes Haar Produkte sofort.Jugendliche müssen nur grundlegende Shampoo und Conditioner, die pflanzlichen Inhaltsstoffen oder solche, die für den täglichen Gebrauch gedacht sind und sind sehr mild in der Natur. Zweitens müssen sie Öl ihre Haare zweimal pro Woche und lassen Sie das Öl für eine Stunde oder mehr, wenn möglich bleiben. Mit warmem Öl auf der Kopfhaut hilft stimulieren die Haarfollikel und fördert das Haarwachstum. Drittens kann eine neue Frisur vorgeschrieben werden, damit zu helfen, gesündere Haare wieder wachsen.

# 2 - Hair Styles
Oft passiert es, dass Jugendliche zu halten wechselnden Frisuren, versuchen komplizierte Stile, die komplizierten Zöpfen, Drehungen und Haarverlängerungen erfordern neigen. Haare fallen auch auftritt, wenn eine Frisur zu lange ohne Änderung getragen wird. Dazu gehören afrikanische Zöpfe und gegelten Haaren Stile wie Mohawks, emo Haarschnitt, etc. Manche Frisuren erfordern übermäßige Begradigung, Dauerwellen und andere Haar-Behandlungen, die auch hinter Spuren von Schäden verlassen.

Prävention: Es ist besser zu vermeiden Frisuren, für die Sie brauchen, um zu ziehen und Ihr Haar zerren, um ihm einen trendigen Look zu versuchen.Statt für einfache Frisuren, die Sie mit Ihrer Haltung und Zubehör akzentuieren kann opt. Versuchen Sie, Sie Frisur jeder einmal in einer Woche, indem Sie Ihre Haare Partition, würde dies das Haar aus der Durchforstung und verursacht spärlichen Patches in bestimmten Bereichen der Kopfhaut zu verhindern.

# 3 - Ungesunde Ernährung
Oft Jugendliche neigen dazu, nahrhafte Lebensmittel zu ignorieren und stattdessen für Fast-Food, die mit hohem Fett-, Salz und wenig Nahrung ist. Es macht sie frei von essentiellen Vitaminen und Mineralien, die für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit erforderlich sind. Mehr prominent, ist der Hauptgrund für Jugendliche verlieren Haare, weil sie am Ende geht Diäten, die sie nehmen, weder durch fürsorgliche, um mehr über die Ernährung noch über seinem langfristigen Nebenwirkungen zu lernen.

Prävention: Um Haarausfall bei Jugendlichen zu verhindern, Eltern müssen dafür sorgen, dass ihre Kinder gesund essen und ihren gerechten Anteil der Nahrung aus frischem Gemüse und Früchten.Sie müssen auch eine Kontrolle über die Art der Ernährung ihrer Teenager Aufnahme sind. Wenn möglich, versuchen, sie von Diäten abzubringen, indem sie sich der Nebenwirkungen. Es ist sehr wichtig, dass die tägliche Ernährung muss alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Fette und Kohlenhydrate, die alle nur möglich ist, durch gut geplante und nahrhafte Mahlzeiten enthalten. Jugendliche in der Tat brauchen mehr Nahrung, als bei Erwachsenen, weshalb sie versuchen muss, 7-8 kleine Mahlzeiten pro Tag ist im Vergleich.

# 4 - Unhealthy Lifestyle
Jugendliche können entweder zu sehr von ihrem Aussehen beschäftigt, oder sie können sich nicht darum im geringsten. Welchen Weg sind die Folgen für die Gesundheit schädlich. Zwar gibt es einige Jugendliche, die erliegen Druck Peer-to und damit abholen schlechte Gewohnheiten wie Alkohol-und Tabakkonsum, die zu negativen Auswirkungen auf die Gesundheit. Für Mädchen, die unter die tägliche Pille in einem frühen Alter begann, ist eine der Nebenwirkungen dieser Pillen eine stetige Schwächung der Haare und erhöhte Haarausfall.

Prävention: Ein einfacher Weg, um Haarausfall umzukehren ist es notwendig, Veränderungen im Lebensstil Entscheidungen zu treffen.So müssen Jugendliche zu vermeiden Gewohnheiten wie Rauchen, Trinken und binging auf ungesunde Lebensmittel. Sie müssen es einen Punkt, um in hygienischer Weise, so dass sie es sich zur Gewohnheit, ihre Haare nach jedem anderen Tag waschen, oder zumindest nach alle 2 Tage zu machen bedeutet, zu leben. Diejenigen, die ihre Haare jeden Tag waschen, müssen versuchen zu vermeiden starken Shampoos und Conditioner, da diese zu erhöhen Haare fallen. Mädchen müssen ihren Gynäkologen für alternative Methoden der Empfängnisverhütung und Medikamente zu konsultieren.

# 5 - Stress
In der Regel nicht der Fall, aber in einigen seltenen Fällen Jugendliche verlieren Haare, wenn sie unter Stress sind. Stress kann eine Kopfhaut Zustand bekannt als Alopezie induzieren, fällt bei Haar Patches verlassen ausgesetzt Patches der Kopfhaut. In anderen Fällen kann Haarausfall aufgrund der hormonellen Ungleichgewicht oder aufgrund der Nebenwirkungen von Medikamenten auftreten.

Prävention: Die einzig mögliche Mittel gegen Stress ist alles, was man in einer Zeit zu nehmen und langsam zu gehen.Dies wird Ihnen helfen zu beruhigen und logisch auszuwerten, warum Sie sind beunruhigt und angespannt. Versuchen Sie, etwas von der Spannung durch einfache Übungen und Meditation zu entlasten. Ist dies nicht Ihre Tasse Tee, finden Sie einige andere lustige Aktivitäten, die Sie und Ihre Freunde zusammen tun können. Hören Sie melodische Musik, die Sie summte dergleichen, oder kanalisieren Ihre Spannung in kreative Aktivitäten wie Zeichnen, Malerei, Tischlerei, oder sogar blogging!

# 6 - Couch Potato
Teenager, die alle ihre freie Zeit verbringen Surfen im Netz, und spielen Online-Spiele und den Computer, bis zu beschädigen ihre allgemeine Gesundheit zu beenden. Der Mangel an Bewegung und Aktivität, verlangsamt den Stoffwechsel, die stark auf die Haut, Haare und Muskeln Gesundheit und Funktion. Inaktivität kann verringern oder zu erhöhen die Sekretion von Talg Hormon, das von entscheidender Bedeutung für das Haarwachstum und der pH-Gleichgewicht der Kopfhaut wird.

Prävention: Die einzige Lösung ist, um Zeit zu nehmen für die Ausübung auf einer täglichen Basis.Es ist zwingend notwendig, dass bestimmte Aktivitäten im Freien praktiziert werden jeden Tag. Dies kann gehen für einen 30-45 Minuten flotter Spaziergang, Radfahren, Basketball spielen oder andere Gericht Spiele. Helfen, Ihre Eltern oder Nachbarn mit ihren Outdoor-Aufgaben könnten auch dem Zweck dienen. Kleine Aktivitäten wie Ausräumen der Einfahrt, den Rasen zu mähen, das Entfernen der abgestorbenen Blätter vom Dach und den Hinterhof / Rasen, kann ein großes Training sein.

Die oben genannten Punkte sind nur einige der prominenten Ursachen von Haarproblemen unter Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen. Nach einigen grundlegenden Vorsichtsmaßnahmen, die auf die Bereitstellung ausreichender Nahrung für den Körper, während Vermeidung von schädlichen Haare Chemikalien zu konzentrieren, wird dazu beitragen, das Haarwachstum und zur Verringerung der Schäden zu einem großen Teil.